Duerma lo suficiente: el sueño mejora la defensa inmunológica y la falta de ella puede afectar el sistema inmunológico; Los estudios han demostrado que las personas que no duermen lo suficiente tienen un mayor riesgo de contraer enfermedades y también puede afectar el tiempo que tarda el cuerpo en recuperarse.
El sueño fortalece su sistema inmunológico: las investigaciones han demostrado la importancia del sueño para fortalecer su sistema inmunológico, mejorar la agudeza mental, mantener un estado de ánimo equilibrado y mucho más; Xtra Life Melatonin es una solución para el insomnio ocasional
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